Selbstverteidigungskurse für Frauen

Der Selbstverteidigungskurs für die Frau von heute…

Selbstbewusstsein ist gefragter denn je: Abfällige Bemerkungen, scheinbar zufällige Berührungen und andere Grenzüberschreitungen werden oft als solche gar nicht wahrgenommen oder bagatellisiert!
Bei uns werden dir Möglichkeiten aufgezeigt, wie du dich auf verbaler und körperlicher Ebene verteidigen kannst. Durch realitätsnahe Rollenspiele erfährst du was in dir steckt und was du in für dich unangenehmen oder speziellen Situationen tun kannst:

Du lernst Grenzen ziehen! Grenzen bewachen!! Grenzen verteidigen!!!

Wecke also die Löwin in dir – damit Du künftige Herausforderungen im Leben gelassener und selbstbewußter meisterst!

Übrigens: Die Erfinderin unseres Systems war eine Frau!

Trailer

Frauen-Selbstverteidigung
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Nächste Workshops:

Lerne die Grundlagen der Selbstverteidigung! Mach dich Fit für den Alltag. Eigensicherung ist kein Zufall! Lerne bei uns in einem 5 stündigen Wochenend-Workshop folgendes:

  • Grenzen ziehen, Grenzen überwachen und Grenzen verteidigen
  • Gefahreneinschätzung und Eigensicherung
  • Schlag- und Trittkrafttraining
  • Notfalllösungen für die Selbstverteidigung
  • Interessante Fakten und Hintergrundwissen
 
Kosten: Für die 2 Tage insgesamt 70 Euro
Ab 10 Personen findet der Lehrgang statt.
Der Kurs ist ab 14 Jahre.
 
 
Wannn & Wo:
 
18.11.2017   10:00 – 13:00 Uhr

19.11.2017   10:00 – 12:00 Uhr